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使用方法:鍛煉者麵對器材雙手握住扶手,雙腳踩在踏管上,將(jiāng)腹(fù)部貼靠在靠板上,雙手交叉放置頸後進行向下(xià)用力彎腰(yāo)、抬起練習,反複鍛煉(liàn)。

主要功能:增強人體背闊肌,斜方肌,三(sān)角肌的肌(jī)肉力量,調整身體的協調(diào)性和靈(líng)活性。

 

 

 

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