目前市麵上運動健身器材種類繁多，各式各樣，想要選擇合適自己的一款健身（shēn）器材還真需要仔細考量。總體來說（shuō），可以歸納為以下五大類：

1、健（jiàn）美型健身器

適合女子使用，如（rú）三（sān）四磅重的小啞鈴（líng）、收腹器、健身轉盤、體操墊等小（xiǎo）型用品，還有（yǒu）一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

2、綜合型（xíng）健身器（qì）

家中備有一台多功能綜合（hé）型健身器，集（jí）跑步、劃船、騎車、登（dēng）山（shān）為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大（dà），隻要見效快、適合您，健（jiàn）身器材價格合理（lǐ），小也無妨，也並非要看重健（jiàn）身器材品牌（pái）。

3、休閑型（xíng）健身（shēn）器

上班族比較容易疲勞，可通過健身來（lái）醒腦提神，可選用登（dēng）高器、健身車、劃（huá）船（chuán）器等。

4、成長型（xíng）健身（shēn）器

青少年的健身減肥（féi）更強調全麵性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力（lì）器等都適合青少年使用。

5、功能型（xíng）健身器

適宜中老年使用，以健身長壽（shòu）為目的。身體健壯的，可選（xuǎn）用（yòng）跑步機和健身車及飛標等；身體欠佳的，可選用各（gè）種按摩器，目前市場上有一（yī）種神效搖擺（bǎi）健身機就特別適合這類人使用。

湖南運健達健身器材有限公司作為（wéi）湖南體育產業集團旗（qí）下湖南巨人體育用品（pǐn）有限公司的子公司，成立於2013年4月，總部位於湖南省省會城市長沙的CBD地區，公司秉承“誠信、創新、務實、和諧”的企業精神，以（yǐ）“為人類健康事業服務”為宗旨，向客戶提供技術（shù）先進、外觀精美、品質優良、時尚新穎（yǐng）的體育健身產品，堅持“誠信至（zhì）上、互利互惠、以義生利、以（yǐ）德興業”的經營理念，積極傳播科學健身知（zhī）識，致力於體育健身產品製造、經營（yíng）和體育文化的弘揚。