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  使用方法:使用(yòng)者仰臥在器械上,腳(jiǎo)勾牢橫杆,雙手交叉放於腦後保護(hù)頭部,腹肌用力收縮使身體坐起,重複練習此動作。
  主要功能:增強腰腹肌力量與彈性,對(duì)消除腹部多餘贅肉效果(guǒ)明顯,是瘦身塑形健美形體(tǐ)的運動器材(cái)。


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