RE900橢圓機是在完全繼承RE700橢（tuǒ）圓機各（gè）項性能卓著的硬件（jiàn）條件基礎之上，對電子表部分進行係統升級，搭載了androids4.2.2智能操作係統與12寸智能觸摸（mō）屏（píng），實現觸摸操作、聯網（wǎng）、視頻、直播等各（gè）項娛樂功能，真正實現了娛樂、健身一體化。

並且橢圓機和跑步（bù）機一樣，都是在健身房中比（bǐ）較常見的有氧健身器材，都可以提供有（yǒu）效的心血管鍛煉，有助於燃燒熱量以（yǐ）及提高心肺功能。一般30分鍾的橢圓機訓練可以幫（bāng）助消（xiāo）耗270-400卡路裏的熱量，如果使用（yòng）正確方法堅持一個月，是可（kě）以幫（bāng）助瘦掉5-8斤的。

使用方式：兩隻手握（wò）著（zhe）橢圓機上（shàng）方的扶手，手隨著雙腳進行瞪踏運動，等手腳協調之（zhī）後呢，再增加運動的速度（dù）是可以的，但在運動的過程當中腳（jiǎo）掌不可離開踏板。

橢圓機的優（yōu）點：

1、橢圓機協調上（shàng）下肢（zhī）能力更好

一般來（lái）說，跑（pǎo）步機主要是鍛煉了下肢，而（ér）橢圓機是手腳並用的鍛煉方式（shì），不僅能鍛煉下肢，同時還能鍛煉上肢。在橢（tuǒ）圓機運動中是要扶著扶手，手（shǒu）臂跟著（zhe）腳的（de）動作一起運動的，可以（yǐ）很好的訓練上下肢的協調能力。因此想要鍛煉自己的上下肢協調能力（lì），選擇橢圓機（jī）更好。

2、橢圓機安（ān）全性更好

進行跑步機運動時，對於膝蓋是有比較大的衝（chōng）擊的，如果（guǒ）跑步姿（zī）勢（shì）不正確，對膝（xī）蓋的損傷很大。而橢圓機（jī）相對來說（shuō）對（duì）膝蓋的損傷是比較小的，因為使用橢圓機時膝關（guān）節是不存在著力點的，能（néng）避免對膝關節大的衝擊，可（kě）以比較好的保護膝關節。跑步機上配備的傷害和壓力更大的潛在你的關（guān）節，這就是為什麽橢圓是一個適當的替代。

3、負重運（yùn）行差選橢圓機好

如果您有所作（zuò）負重運行效果差或受傷，橢圓可能是最合適的選擇（zé）。 考慮將兩台機器到（dào）您（nín）的養生謀取最大的利（lì）益。不同的練習和機器，將有助於（yú）避免單調和激活（huó）不同的肌肉群與做同樣（yàng）的運動在持續的基礎。

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